마사지 요법의 형태
일반 웰빙 시장에서 광고되는 마사지 요법에는 무수히 많습니다. 초보자와 마사지 요법 유형 및 전략과 관련된 특정 구분에 대해 잘 모르는 사람들에게는 특정 용어가 당혹스러울 수 있습니다. 이 유익한 기사는 더 일반적으로 광고되는 여러 가지 마사지 요법 전략을 사용할 수 있는 빠른 이점을 제공합니다.
스웨디시 마사지 테라피
스웨디시 마사지 요법은 불안을 줄이기 위해 연장된 주사를 사용합니다. 마찬가지로 정신적이고 실제적이며 가장 일반적으로 알려진 마사지 요법입니다. 예를 들어 방콕물집 마찰 및 타포팅과 같은 일부 다른 마사지 요법 전략은 진정 및/또는 활력을 주는 반응을 만들기 위해 확장된 향유 유형 샷 외에 사용됩니다.
스웨디시 마사지 요법은 혈관 내부의 o2에 대한 특정 움직임을 촉진하여 관상 심장 주변의 긴장을 개선하지 않고 특정 흐름을 개선하고 특정 템플릿을 유도하며 특정 스트레스 방법을 진정시킨다고 합니다.
치료 마사지 요법
Remedial Massage 요법은 모든 자연 요법으로 간주되며 마사지 요법과 특정 문제를 처리하는 다른 방법을 특징으로 합니다. 이 치료법은 불안, 불필요한 사용 또는 부상으로 인한 뚜렷한 근육 조직 불안을 내부에서 관리하는 것을 용이하게 합니다. Remedial Massage 요법은 혈액의 흐름을 개선하여 상처 입은 세포가 특정 수정 방법을 도울 수 있도록 합니다.
Remedial Massage 요법은 똑같이 연장되고 단기적인 영향을 제공하며 체격에 대한 보상도 제공합니다. 그럼에도 불구하고 치료 마사지 치료 상담사는 일반적으로 질병을 감지할 수 있는 자격이 없으며 치료 마사지 치료 심리학자를 검색하기 전에 특정 문제를 적절한 전문가로부터 구입하도록 예후를 조언합니다.
강한 근육 마사지 요법
강한 근육 마사지 요법은 근육 그룹 및 결합 근육과 관련된 특정 추가 계층을 처리하고 버프 접착 측면을 재정렬하고 종료하는 것을 목표로 합니다. 강한 근육 마사지 요법은 점진적인 샷과 발달된 근육 그룹 및 결합 근육에 대한 강한 긴장을 통해 신체 프로세스의 불안에 대한 특정 장기 스타일을 생성하려고 시도합니다. 아마도 근육 그룹, 구조 및 힘줄과 함께 근육 전체를 움직일 것입니다.
빈티지 마사지 이후로 동일한 샷을 여러 번 사용하지만 움직임이 느리고 긴장이 더 심해지며 불안과 통증의 측면을 목표로 합니다. 강한 근육 마사지 요법은 자동으로 고통스럽지 않아야 하지만 일부 활동은 집중적일 수 있습니다.
스포츠 활동 마사지 요법
스포츠 활동 마사지 요법은 일반적으로 교육 및 반대와 관련된 사고, 범위 및 상태를 중지하고 완화하기 위한 것입니다. 일반적으로 그것은 정말 힘들 수 있으며 반드시 진정되어야 하는 것은 아닙니다. 스포츠 활동 마사지 요법의 특별한 목표는 운동을 하면서 근육 그룹 내부에 쌓이게 될 긴장, 단단함 및 걱정을 완화하고 줄이는 것입니다. 부상 가능성을 최소화하면서 지속력과 효율성을 향상시키는 전략이 사용됩니다(또는 다음에 사고가 발생한 경우 스포츠 활동 마사지 요법의 목표는 항상 복원 시간을 줄이는 것입니다).
이벤트 전 스포츠 활동 마사지 요법은 근육 그룹이 o2를 찾을 수 있도록 근육 그룹의 혈액 순환을 촉진하여 신진 대사 물질과 관련하여 홍조가 되도록 하기 위한 것입니다. 제한된 근육 그룹이 도입될 수 있으며 뼈가 특정 전체 범위의 유연성을 통해 이동될 수 있습니다. 특히 운동을 통해 사용되는 근육 그룹을 중심으로 뚜렷한 강조를 하여 효율성을 최적화하고 사고 가능성을 줄일 수 있습니다.
기능 스포츠 활동 마사지 치료를 제출하면 훌륭한 스포츠인이 당신의 독특한 행동이나 기능을 회복할 수 있도록 지원합니다. 전략은 일반적으로 운동 후 통증을 줄이고 공유 작업의 전체 배열을 다시 설정하여 제한되고 또한 제약된 근육 그룹이 가능하도록 혈액의 흐름을 촉진하는 데 사용됩니다.